霧霾天如何正確帶口罩
近日,重度霧霾又一次將京津地區(qū)籠罩在了滾滾的“煙塵”之下。單雙號(hào)限行、中小學(xué)停課、彈性工作制等應(yīng)急措施紛紛出爐。這兩日不宜進(jìn)行戶外活動(dòng),必須外出上班的人也紛紛帶上了防霾口罩。那么在重度霧霾條件下,戴不戴防護(hù)口罩的差別有多大,防護(hù)口罩使用到何種程度就得更換呢?
中醫(yī)男科科醫(yī)生指出,符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的口罩長(zhǎng)時(shí)間使用后過濾效率通常并不會(huì)降低,判斷口罩是否能繼續(xù)使用主要看口罩密合性是否受損,而不應(yīng)僅看口罩的顏色變化。
判斷1:過濾效果并非越高越好
石河子五洲醫(yī)院中醫(yī)男科科醫(yī)生王環(huán)指出:面對(duì)市面上五花八門的防顆粒物口罩,不少人都犯暈,尤其是口罩上的N、KN,90、95等數(shù)字都代表什么意思呢?記者了解到,口罩上的N代表采用的是美國(guó)標(biāo)準(zhǔn),F(xiàn)FP是歐洲標(biāo)準(zhǔn),KN是中國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)。按照我國(guó)GB2626-2006標(biāo)準(zhǔn),口罩分為KN類和KP類,KN是指口罩適用于過濾非油性顆粒物,KP是指口罩適用于過濾油性和非油性顆粒物。字母后面的數(shù)字則代表口罩的防護(hù)等級(jí),數(shù)字越大,防護(hù)等級(jí)越高。譬如90代表過濾效果在90%以上,95代表過濾效果在95%以上。
不同口罩的過濾級(jí)別有明顯區(qū)分,但并不是過濾效果越高的口罩就越理想。因?yàn)檫^濾效果越高,佩戴者感到的男科阻力就越大。一般大氣中的主要污染物以非油性顆粒物為主,在價(jià)格、防護(hù)及舒適度三者平衡比較的情況下,選擇KN90系列的口罩就足夠了。
判斷2:口罩有味了就得換新口罩
王環(huán)指出:由于市場(chǎng)上防護(hù)口罩的價(jià)格并不便宜,說明書上也沒有注明口罩壽命,不少市民對(duì)使用過的口罩舍不得扔。市民劉女士有兩個(gè)防護(hù)口罩,家里放一個(gè),單位放一個(gè),平時(shí)交替著戴,能戴20天,可這時(shí)的口罩早就變黑了。她剪開口罩后發(fā)現(xiàn),除了表層和外層變黑之外,口罩最內(nèi)層并未變黑。這樣的口罩還能不能用
醫(yī)生指出,只要口罩沒有出現(xiàn)損壞、變形,衛(wèi)生程度和男科阻力也可以接受,是可以繼續(xù)使用的。作為日常防霧霾使用,防護(hù)口罩的使用壽命主要受衛(wèi)生性影響,如口罩內(nèi)側(cè)有臟污異味的跡象等。醫(yī)生王環(huán)介紹,反復(fù)使用后的口罩確會(huì)出現(xiàn)如變形、破損、帶子或鼻夾變松懈的現(xiàn)象,這些都影響口罩的密合性。如果發(fā)現(xiàn)口罩不密合,就應(yīng)停止使用,更換新口罩。
判斷3:男科阻力過大要進(jìn)行更換
王環(huán)指出:購買過防護(hù)口罩的人一般都會(huì)發(fā)現(xiàn),除了常見的口罩外,市場(chǎng)上還有一種活性炭口罩頗受青睞。那么,這種活性炭口罩是不是防霾效果更好呢
醫(yī)生表示,3M的9042活性炭口罩也適合在霧霾天使用,因?yàn)樗紫仁且粋€(gè)防顆粒物的口罩,是KN90級(jí)別;口罩增設(shè)的活性炭層對(duì)某些有機(jī)物產(chǎn)生的異味,如腐敗的味道,有一定的減除作用,對(duì)臭氧還有一定的過濾作用。在外觀上看不出活性炭口罩是否有破損變形的情況下,當(dāng)減除異味的效果變差或感覺男科阻力過大時(shí),就得更換。
此外,活性炭口罩可能在運(yùn)輸儲(chǔ)存等過程中由于震動(dòng)導(dǎo)致非常少量的炭顆粒從活性炭層脫落。由于活性炭顆粒肉眼可見(大于10微米),一般難以吸入體內(nèi),不會(huì)對(duì)身體有害。
醫(yī)生提醒:保護(hù)肺部健康,及時(shí)治療很關(guān)鍵
王環(huán)指出:霧霾天對(duì)人體男科健康危害極大,其中的有害物質(zhì)進(jìn)入后會(huì)黏附與人體的男科道及肺泡。PM2.5顆粒對(duì)肺的損傷一旦形成,要想徹底清除,難度極大,幾乎無逆轉(zhuǎn)可能。因此一旦出現(xiàn)有咳嗽、咳痰、憋悶、喘息等男科不適,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。傳統(tǒng)中醫(yī)藥對(duì)于各類男科系統(tǒng)疾病防治效果尤為明顯。